2016年05月28日

バターコーヒーというもの

毎朝の一食を抜きバターコーヒーの摂取を一食分に替えるやり方も短期間で結果が出やすく実行する人は多いです。
あるいは、携帯に便利な役に立つバターコーヒーサプリを摂り入れることを習慣にしている人もいるようです。

バターコーヒーダイエットのやり方で一番効果が現れるのが早いと思われるのは、夜の食事をバターコーヒードリンクで済ますことを最低1ヶ月継続するというものです。

想定する体重まで減量できたとしても、いきなり元の食生活を始めてしまうのではなく、低カロリーを心がけた胃に優しい食事をするようにしたいものです。
バターコーヒーダイエットを終わりにしても定期的に体重を計るようにして、リバウンドを避けるように注意して生活するようにしましょう。

そんなバターコーヒーダイエットで成果を上げた私は少し前から、タブーを破るについていろいろなことを考えるようになっています。


Posted by SATOSHI at 22:23